nba热身运球_交叉运球动作要领

今天我会做运球热身，下次我会做投篮热身。视频是NBA教练KP示范动作，我把它拍成电影了。主要是针对运球手感，但其实也是一种基本功的训练。打篮球如何热身？这个运球训练值得学习！大熊大战2019.09.30 00:00 分享到热门视频01:49 未解之谜： 神奇的“多胞胎村”，双胞胎频出，为何？ 00:25 一个小动作，但有点耸人听闻01:08.

ˋ＾ˊ

#NBA季中冠军#【库里赛前运球热身】基本功练习！库里重点开始赛前热身。首先，他会做一些胯下和背后运球热身，练习球感！ #NBA亮点##NBA你我都是主角#http://t.cn/A6WKe8YU.库里经常用快速高位的运球在胯下运球。此时库里的身体姿势与常规运球姿势有所不同，而是需要找到一个舒服的站姿。一件事对每个人来说都是一样的。由于库里在热身时经常用两个球交替投篮，因此库里.

∩０∩

NBA英雄直接交叉运球，对身体协调性要求很高。如果你能不看球就运球，那么你的球感就会非常好。 4、移动时交叉运球。和很多NBA球星一样，移动时双手交叉运球，可以帮助你快速进入状态，减少.

●ω●

六个简单实用的篮球热身动作。练得好的话，可以很快找到自己在游戏中的状态，防止受伤！视频浏览量1771，评论0，点赞25，抛硬币0，收藏10，60。转发数：8。视频作者是东方金星篮球教育，……热身的最后一部分主要是提高体温。动作为轻跳，右腿抬至腰部以上，脚尖向上勾，左手踮起脚尖，左手抬起右手。后摆的高度和速度并不重要。关键是看节奏。以上所有的动作都是从.